Wil je werken aan je surffitheid? Merk je dat peddelen langer dan een minuut zwaar is? Of heb je moeite met een snelle take off?

Doe iedere zondag mee met de live streaming van Surfit Indoor! GAZO trainer Ruurd Mosterd geeft de training.

Bij Surfit leer je beter surfen door je core, conditie en kracht te trainen. Ook wordt er aandacht besteed aan ademhalingsoefeningen en mindset. De oefeningen en drills kunnen op je eigen niveau worden uitgevoerd om het maximale uit de training te halen.

Wanneer: elke zondag vanaf 25 maart van 09 – 10u
Locatie: thuis met ‘Zoom’ (download het gratis programma ‘Zoom’, ook leuk om te gebruiken ander virtueel contact)

Benodigdheden: yogamat (of ander matje), 5 wc rollen

Als je het programma gedownload hebt kan je met de volgende informatie de training vinden:

https://zoom.us/j/856183738?pwd=WEk0cGhCYS9uQVFHNCtnQVNoZ0tvQT09

Training ID: 856 183 738
Paswoord: 059612

De training is op basis van je gazo strippenkaart (voor leden) of donatie, deze kan je hier doen: https://tikkie.me/pay/tuksh9nrjmcqfii6vc0f